Wat is Sportvasten?
Hallo bootcampers! Mijn naam is Tim en ik ben al ruim 12 jaar Personal Trainer. Echter schrijf ik deze blog vanuit de hoedanigheid als Sportvastencoach! Maar wat is Sportvasten nu precies? Sportvasten is [...]
Started from the bottom, now we’re here!
Eric en Eez: wie kent ze niet? Al vanaf de start van City Bootcamp spelen deze twee toppers een grote rol. Wij zijn met hen gaan zitten en hebben een gezellig gesprek gevoerd over de [...]
(Eet geen) dierendag: 3 heerlijke vegetarische gerechten!
vrijdag, oktober 2nd, 2020 Het is 4 oktober en dat betekent: Dierendag! Vandaag zetten we onze (huis)dieren in het zonnetje en daar hoort ook bij dat we geen dieren eten op deze speciale dag. Steeds [...]
Stretchen: waarom het wel (of juist niet) goed is voor je!
Stretchen, rekken of strekken: sommige sporters zweren erbij, anderen vinden het zonde van de tijd. Hoe belangrijk is het eigenlijk om voor of na – of voor én na – de bootcamp te stretchen? Wij [...]
City Bootcamp X Bedrijfsfitness Nederland
Werkgevers en werknemers opgelet! Zoals jullie weten streven wij ernaar om heel Nederland zo fit mogelijk te krijgen. Daarom hebben we ons onlangs aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland. Lees snel verder voor alle voordelen! WAT IS [...]
Verantwoord zweten met City Bootcamp
Lekker weer betekent: buiten sporten! Maar hoe kun je verantwoord blijven sporten, als het buiten aanvoelt alsof je een roadtrip door de Sahara maakt (zonder airco)? Wij geven je een aantal tips om de hitte [...]
Waarom de burpee onze favoriet is!
Jullie zien ‘m vaak voorbij komen in onze bootcamps en challenges: de burpee. De meeste bootcampers hebben er een haat-liefde verhouding mee. Wij doken eens dieper in deze beruchte oefening, om uit te zoeken wie [...]
De Bootcamp familie breidt uit!
We hebben groot en goed nieuws aan alle City Bootcamp- en The Bootcamp Club-leden! Wij hebben The Bootcamp Club, de grootste bootcamp organisatie van Nederland, overgenomen. Een organisatie met leden in heel veel locaties waaronder [...]
Foodcamp – de basis voedingsmiddelen
Hooyah! Mijn naam is Suzanne Jacobs, ik ben gewichtsconsulent en sportvoedingscoach. In deze functie begeleid ik ook leden van Sportiom en City Bootcamp in ‘s-Hertogenbosch. Bedankt dat jullie massaal hebben aangemeld voor de Foodcamp van [...]
Bikiniproof dit jaar? Moet dat?
Hooyah! Mijn naam is Suzanne Jacobs, ik ben gewichtsconsulent en sportvoedingscoach. In deze functie begeleid ik ook leden van Sportiom en City Bootcamp in ‘s-Hertogenbosch. Je kunt mij vragen stellen die ik beantwoord in de Foodcamp [...]